joorloveswriting, Lifestyle

Ik ben blij want ik sport weer!

Vandaag wilde ik jullie wat vertellen hoe de afgelopen 2 weken is gegaan met het opstarten van het sporten. 2 weken geleden ben ik begonnen weer met het oppakken van fitnessen. Altijd lastig om de ‘ juiste sportschool ‘ te vinden. Omdat ik al een tijd al aardig goed voel wilde ik weer fit voelen en lekker te sporten naast het werken. Ik kwam uit op een fijne sportschool in De Lier en tot aan vandaag ben ik nog steeds super blij met mijn beslissing.

2 weken geleden

Alweer 2 weken geleden kwam ik deze sportschool binnen voor een intake. In de Lier hebben ze verschillende soorten sportscholen en was lastig om de juiste en fijnste school te vinden. Ik kwam uit op deze. Bij de intake heb ik alles op tafel gelegd wat betreft mijn geschiedenis rondom mijn gezondheid. Na deze intake ben ik de week erop begonnen met een schema. De eerste keer werd alle oefeningen uitgelegd. Hieronder zie je mijn schema. Zoals je kan zien heb ik niet alle trainingen opgeschreven… Alleen maar wanneer een fysio met mij traint. Dit gebeurd altijd op vrijdag. Totdat ik helemaal zeker van mezelf ben dat ik het kan. Ben nogal onzeker en bang dat ik straks weer pijn heb.

En hoe gaat het nu?

Ik moet zeggen ik heb dit wel erg gemist! Vooral om lekker bezig te zijn. Op een middag heb ik weer pijn gehad bij mijn acnes plek. Heb toen samen gelukkig met een fysio getraind en die stelde voor om een oefening ( de Squat ) over te slaan. Toen ging het wel weer. Nu ik weet hoe de oefeningen moeten gaat het super. Het gaat in ieder geval de goede kant op en ben zelfs al een iets afgevallen ( dit was niet mijn hoofddoel… ) . Voel me goed in me hoofd en lichaam. Dat vind ik zelf het allerbelangrijkste. Ik heb ook vaste dagen dat ik sport en dat is fijn een beetje houvast aan deze dagen.

Op naar een hele fitte Joor!!!!! 🙂

En sport jij ? Zo ja wat doe jij ? 

Liefs ,
Joor

Een gedachte over “Ik ben blij want ik sport weer!”

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *