Ik ben blij want ik sport weer!

Vandaag wilde ik jullie wat vertellen hoe de afgelopen 2 weken is gegaan met het opstarten van het sporten. 2 weken geleden ben ik begonnen weer met het oppakken van fitnessen. Altijd lastig om de ‘ juiste sportschool ‘ te vinden. Omdat ik al een tijd al aardig goed voel wilde ik weer fit voelen en lekker te sporten naast het werken. Ik kwam uit op een fijne sportschool in De Lier en tot aan vandaag ben ik nog steeds super blij met mijn beslissing.

2 weken geleden

Alweer 2 weken geleden kwam ik deze sportschool binnen voor een intake. In de Lier hebben ze verschillende soorten sportscholen en was lastig om de juiste en fijnste school te vinden. Ik kwam uit op deze. Bij de intake heb ik alles op tafel gelegd wat betreft mijn geschiedenis rondom mijn gezondheid. Na deze intake ben ik de week erop begonnen met een schema. De eerste keer werd alle oefeningen uitgelegd. Hieronder zie je mijn schema. Zoals je kan zien heb ik niet alle trainingen opgeschreven… Alleen maar wanneer een fysio met mij traint. Dit gebeurd altijd op vrijdag. Totdat ik helemaal zeker van mezelf ben dat ik het kan. Ben nogal onzeker en bang dat ik straks weer pijn heb.

En hoe gaat het nu?

Ik moet zeggen ik heb dit wel erg gemist! Vooral om lekker bezig te zijn. Op een middag heb ik weer pijn gehad bij mijn acnes plek. Heb toen samen gelukkig met een fysio getraind en die stelde voor om een oefening ( de Squat ) over te slaan. Toen ging het wel weer. Nu ik weet hoe de oefeningen moeten gaat het super. Het gaat in ieder geval de goede kant op en ben zelfs al een iets afgevallen ( dit was niet mijn hoofddoel… ) . Voel me goed in me hoofd en lichaam. Dat vind ik zelf het allerbelangrijkste. Ik heb ook vaste dagen dat ik sport en dat is fijn een beetje houvast aan deze dagen.

Op naar een hele fitte Joor!!!!! ūüôā

En sport jij ? Zo ja wat doe jij ? 

Liefs ,
Joor

Persoonlijke update : Terug in de sportschool , nieuwe serie ontdekt en meer!

Vandaag is er weer een persoonlijke update over mij. Hoe het met mijn gezondheid gaat , hoe het bevalt in de nieuwe sportschool en meer. 
Omdat ik wel eens een vraag kreeg hoe het met me ging vond ik het misschien beter om een artikel erover te schrijven. 

————————————————————————————

Terug in de sportschool

Ik ben echt nog steeds super blij dat ik de stap weer heb genomen om mezelf aan te melden bij een sportschool. Ik heb op verschillende sportscholen gezeten ( Basic fit & sportcity ) maar nog niet echt een coach gehad die me helpt met het sporten. Dat heb ik nu wel op deze sportschool bij ons in het dorp. Ik betaal er wel iets voor maar ik heb dan wel een coach die me in de gaten houd en die telkens na het sporten weer een vervolg afspraak om de volgende keer weer te gaan sporten. Ik vind het zelf lastig om alleen naar de sportschool te gaan en dus telkens weer een nieuwe afspraak maken helpt voor mij! Ik ben net een week bezig en het bevalt me. Op deze onbekende sportschool kan ik ook verschillende lessen volgen ( denk aan yoga , pilates , bodypump etc. ) . Ik wil dat zeker ook wel gaan doen een lesje volgen maar ik richt me eerst op krachttraining en cardio. Tot nu toe ben ik echt enthousiast en blij met deze sportschool. Afgelopen maandag avond had ik mijn eerste lesje gevolgd en ik was daarna echt kapot. Maar ik vond het wel super leuk! Lesje duurde drie kwartier en we deden gedeeltelijk buikspier oefeningen met afwisseling fietsen , roeien en wandelen. Ik zit er over na te denken om elke maandag avond te gaan.

Netflix serie 13 reasons why

Zondag kwam ik deze serie tegen op Netflix en was wel erg benieuwd ernaar. Deze serie is gebaseerd op het gelijknamige boek van Jay Asher. Het kaart het onderwerp zelfmoord aan op een manier dat je niet vaak tegenkomt in tienerseries. Selena die produceert samen met haar moeder deze serie. Deze serie gaat over een meisje Hannah die zelfmoord pleegt en laat dan 13 cassette bandjes achter. Vandaar dus de titel ‘ 13 reasons why ‘. Ik ben nu net bij aflevering 2 en vind het echt goed gemaakt en laat je ook gelijk denken over het onderwerp.

Ik ga wat goeds doen met een leven van een ander!

Ook heb ik besloten om iets te gaan doen voor de vluchtelingen die hier zijn gekomen. Het gaat namelijk vooral om de mensen uit Syrie. Mijn moeder doet vrijwilligerswerk in een AZC in Woerden en helpt daar ook een specifiek persoon. Ik vind het super tof en goed dat mijn moeder hen helpt met de dingen. Ik weet nog niet precies wat ik ga doen maar ik weet wel zeker dat ik een van deze vluchtelingen ga helpen! Ook komt bij ons op het veld ( dichtbij ons huis ) 5 gezinnen wonen in  tijdelijke woningen. Misschien dat ik daar ook wat ga doen maar dat weet ik nog niet. Ik vind het echt sneu en kan haast niet voorstellen om uit het land te vluchten en dan weer in een ander land weer helemaal opnieuw beginnen.

Hoe het gaat met mijn gezondheid en de pijn

Ik voel nog wel eens wat pijn in de buik en vooral bij mijn maag. Maar het gaat in het algemeen wel goed. Ik weet helaas nu nog steeds niet wat de oorzaak was van de pijn. We dachten aan ‘¬†endometriosis’.¬†Endometriose is een chronische ziekte waarbij het endometrium ofwel baarmoederslijmvlies zich buiten de baarmoederholte bevindt. Maarja dit weten we niet 100 %. Voorlopig vermijd ik dingen waarvan ik weet waar ik last van krijg. Ik probeer weer gezonde dingen te eten en te maken. En ik ben deze week weer begonnen met smoothies aan het maken.

Mag mijn telefoon abonnement verlengen & de planning naar Duitsland gaat niet door!

Eind april mag ik weer mijn telefoon abonnement van KPN verlengen en mag dus ook weer kiezen wat voor een telefoon ik ga nemen. Ik vind het zelf nog echt lastig. Want blijf ik bij mijn abonnement ? Of neem ik een sim only abonnement en koop ik een telefoon erbij ? Of betaal ik de telefoon elke maand af? Zoveel vragen die in mijn hoofd zitten. Ik weet het echt nog niet. En dan naast een sim only en mijn huidige abonnement ook nog de keuze in welke telefoon ik ga nemen ( eigenlijk een luxe probleem ). Ik zit zwaar te kiezen tussen de Iphone 6s of de Samsung Galaxy 7 ( helaas de 8 komt pas later uit ¬†ūüôĀ ) .
Mijn vriend en ik hadden eind april op de planning staan een dagje naar Duitsland. Helaas gaat dit niet door. Vinden we zelf niet erg maar wie weet gaan we in een andere maand naar Duitsland toe.

Het schrijven van mijn eerste ( of eigenlijk 2e ) boek!

Ik ben al een tijdje bezig met het schrijven van mijn 2e boek ( eerste heb ik al geschreven maar nog niet laten uitgeven ) . Ik heb echt heel veel inspiratie en hopelijk kan ik het ook laten uitgeven. Ik neem ruim de tijd om het schrijven en heb dus geen datum wanneer ik het af wil hebben. Je kan mijn boek volgen op Wattpad! Klik hier om ernaar toe te gaan.

 


Dat was het voor nu even de update over mij enzo. Ik dacht ik schrijf even hoe het hier gaat. En nu is mijn vraag :
Hoe gaat het met jullie ? En wat is jullie tip een iphone of een Samsung ? 

Liefs , 
Joor