joorloveswriting

De week van Joor #01

Yes! Ik ben weer terug met een vernieuwde persoonlijke weekoverzicht! Ik heb mijn titel aangepast
van ‘ Kijkje in het leven van Joor ‘  naar ‘ De week van Joor ‘.  Het werd tijd voor een andere naam.
Ik vind het super leuk om een week ( vijf dagen ) voor jullie bij te houden met foto’s  hoe mijn week eruit ziet.
Ik kon het niet laten verdwijnen! Inmiddels vind ik het zelf leuk om bij andere bloggers te kijken hoe hun week / maand zijn.
Ik begin dus gewoon lekker met nummer 1! Afgelopen week heb ik gelogeerd bij Ilse en Jacob op de camping ,
ben ik naar de sportschool gegaan ,  gewerkt aan me cursus en blog en ben ik op de gezonde tour!

—————————————————————————————————

Maandag 19 juni

1 ) Het was weer tijd om te gaan werken! Even snel een fototje voordat ik de auto instapte richting het werk!
2 ) Na het werk even een bedankje neerleggen bij mijn vader en moeder thuis. Als dankje voor de kasten in elkaar zetten & voor vaderdag!
Hopelijk lust hij deze blondjes!
3 ) Na de lunch had ik een afspraak met voedingscoach ( ik heb vele tips gekregen die ik gelijk ga gebruiken! ) en ben ik wezen sporten in mijn korte broek.
Was heerlijk en ging beter dan vorige week!
4 ) Thuis weer heb ik weer verder geschreven aan een opdracht van mijn LOI cursus. Ik moet een week lang een schrijversdagboek bijhouden en schrijven wat in me op komt. Best wel een intressante opdracht!

Dinsdag 20 juni

1 ) Ik begon mijn ochtend vroeg met mijn allereerste zelfgemaakte groente smoothie! Zat al aardig vol na deze mok!
2 ) Na het werken even bezoekje gebracht aan de Action en heb een shake beker gekocht , een klein bakje voor me stiften , tekenblok en een mand gekocht voor al mijn creatieve spullen.
3 ) Thuis aangekomen in de middag een heerlijke omelet gemaakt met champignons en twee afleveringen van Pretty Little Liars gekeken.
4 ) Eind van de middag ging ik op jacht naar een toffe pyjama voor de zomer. Helaas heb ik geen leuke gevonden. Ik denk erover om binnenkort weer eens naar de primark te gaan!

Woensdag 21 juni

1 ) Mooie lucht wanneer ik wandel richting de auto.
2 ) Even onverwachts alleen naar de Primark gegaan en wat leuke dingetjes gehaald! Ik ben weer blij!
3 ) Thuis nog alvast mijn tas klaargelegd voor een nachtje slapen morgen op de camping bij I & haar man!
4 ) Ook kreeg ik binnen op de deurmat deze Bullet Journal handleiding! Super handig en fijn om wat meer te weten over hoe ik beter een bullet journal kan maken.

Donderdag 22 juni

1 ) Vanmorgen stonden deze twee lieverds met hun lege bakjes voor me neus. Even gekroeld en wat eten gegeven voordat ik zelf ging eten ( en de cavia’s uiteraard! )
2 ) Na het ontbijt vroeg in de ochtend toen het nog koel was even het hok van Hennie en Alex schoongemaakt. Ze waren zelfs ook even naar buiten geweest.
3 ) In de middag arriveerde ik op de Camping Vossenberg in Epe bij Ilse en Jacob. Was super gezellig en Jacob deed mijn haar.
4 ) Ik bleef ook slapen en we gingen in de avond heerlijk spelletjes spelen en gezellig borrelen! Was echt top!

Vrijdag 23 juni

1 ) Goeie morgen! Mijn uitzicht wanneer ik wakker werd in de tent! <3 Echt geweldig tof om wakker te worden en de vogels te horen fluiten en zo! Ik hou van kamperen!
2 ) Heerlijk opstarten met een kop koffie , kop thee en mijn nieuwe aanwinst de bullet journal handleiding!
3 ) Na het ontbijt zijn we met z’n 3en wezen wandelen en even een paar foto’s gemaakt. Ik ben echt super dol op Ilse en Jacob. Ze zijn echt beide toppers!
4 ) Helaas komt alle leuke dingen een einde en moest ik deze tent gedag zeggen. Het was een super toffe dag en avond in Epe!

—————————————————————-

Het was echt een super toffe week. Heb heerlijk genoten van de camping met Ilse en Jacob. Ik hoop dat ik binnenkort weer terug mag komen want ik hou inmiddels nu erg van kamperen. Ook gaat het ontbijten steeds beter en ik hou van smoothies maken.

Volgende week word super leuk! Want ik ga weer naar Duitsland ( Iemand nog tips voor de DM ? ) en ik ga naar Blink 182 samen met Sanne op Maandag. 

En hoe was jullie week ?

Liefs , 
Joor

joorloveswriting

Kijkje in het leven van Joor #10

Lieve lezers , bloggers

Vandaag weer een nieuwe week overzicht! Deze week begon voor mij in Preston Palace ,  heb ik een gesprek gehad met een maatschappelijk werkster ,
heb ik nieuwe sportkleding gekocht en heb sushi als avondmaaltijd besteld!

———————————————

Maandag 7 maart

1 ) Heerlijk zonder enige van een kater ( we dronken ook veel fris en water tussen door! ) wakker geworden in een heerlijk bed!
2 ) In de middag heerlijk wezen bowlen alleen wat een *** baan. Haha mijn ballen kwamen steeds in de goot…
3 ) Rond half vier / vier uur was het tijd voor de borrel! En ik dronk expres geen wijn maar dure mix drankjes! 🙂
4 ) En ja toch de moed opgepakt om zelf een liedje te gaan zingen bij de Karaoke bar! Ik koos voor een One Direction song en ging op zich wel goed!

Dinsdag 8 maart

1 ) Vanmorgen heerlijk onder de douche gegaan om wakker te worden. Deze douche ga ik zeker missen !
2 ) Voor het laatst ontbijten in Preston Palace en dus besloot ik om juist er nog van gebruik te maken! Haha alleen kreeg niet alles op helaas ! 😛
3 ) Na het ontbijt gingen we op weg weer naar huis! Was echt een geweldige ervaring om daar te verblijven voor 2 dagen!
4 ) Toen ik thuis was heb ik gelijk een artikeltje geschreven over een aantal veranderingen op mijn blog! En die kan je nu lezen!

Woensdag 9 maart

1 ) Mijn dag begon om kwart voor 8 en ik ben er maar uit gegaan! Langer blijven liggen was geen optie voor me!
2 ) Na het ontbijt heerlijk 2  gemiste afleveringen van PPL gekeken! Ik ben weer helemaal bij en de was is opgevouwen!
3 ) Om een uur had ik een eerste gesprek met een maatschappelijk werkster en het gesprek was erg fijn! Ben opgelucht!
4 ) Als soort van blijheid qua gesprek fietste ik langs de visboer en nam lekker een bakje kibbeling mee!

Donderdag 10 maart

1 ) Vanmorgen was het weer tijd om te spuiten ( haha het klinkt wel beetje fout… ) maar ik hoefde niet te gaan krabben!
2 ) Misschien zie je het wel of misschien ook niet maar ik heb echt de laatste tijd enorm veel last van eczeem wat vooral op mijn handen zit!
3 ) Samen met mijn moeder bij de Liddl geweest en een nieuwe hardloop outfit gescoord!
4 ) Onze konijnen hebben het graven ontdekt! 😛 en dus word het tijd om een zandbak aan te schaffen!

Vrijdag 11 maart

1 ) Tijd om weer naar het werk te gaan en wat neem ik mee ? Een Aardbei theezakje !
2 ) Vandaag ook besloten om lid te worden van Bites we love! Volgende week krijg ik mijn eerste pakketje binnen!
3 ) Heerlijk eind van de middag met de benen omhoog en de tv aan!!
4 ) Als avondmaaltijd heb ik zelf besloten om Sushi te bestellen! Jammie wat was het lekker!!!

—————————————-

Dit was weer mijn week! Het was een redelijk goeie week met allemaal goeie en positieve dingen! 🙂
Volgende week is het weer tijd voor het 2e gesprek en verder werk ik. Niet zoveel bijzondere dingen !

En hoe was jullie week ?

Fijn weekend !!!

liefs ,
Joor

Lifestyle

Dag Basic fit & hallo nieuw levensstijl!

YES!! Zoals jullie kunnen lezen heb ik besloten om afscheid te nemen van Basic Fit & ik ga mijn leven omgooien en weer proberen te gaan sporten etc.
Ik heb wel eens vaker een blog geschreven over gezond leven en sporten. Toen ging het wel redelijk goed maar algauw zat ik weer in een dip en ging ik maar niet sporten en bleef
maar op de bank hangen. Het werd eens tijd dat ik eens goed ga sporten en nadenken wat ik wil gaan doen. Toen heb ik besloten om wat heel anders te gaan doen! Mijn leven een beetje
omgooien en nieuwe dingen uitproberen!! Vandaag laat ik jullie zien waarom ik heb opgezegd , wat ik allemaal ga doen op sport gebied , gezonde voeding & een hardloop wedstrijd die binnenkort aankomt!!

Basic fit

Zoals jullie weten ben ik vorig jaar van sportschool veranderd ( Van sportcity naar Basic Fit )  aangezien ik ging samenwonen en Sportcity werd voor mij te duur. Ik heb een aantal keren naar de sportschool geweest in Delft. Mijn eigen oefeningen gedaan en zodra ik klaar was hup op de fiets richting huis. Op zich is het wel een goeie sportschool als je niet veel geld wil uitgeven aan een sportschool maar voor mij vond ik het steeds minder leuk. Ik miste Sportcity best wel aangezien daar de mensen me kende en altijd een praatje maakte en dat miste ik vooral. Ook ging ik de laatste tijd niet meer zo vaak naar de sportschool. Eigenlijk best zonde als je niet gaat toch? . De afgelopen weken heb ik goed over nagedacht en toen eindelijk vorige week de knoop doorgehakt en besloten om mijn abonnement op te zeggen.

Training in huis!

Nu ik heb besloten om niet meer naar de sportschool te gaan heb ik bedacht om thuis te gaan trainen! Je kan overal wel dingen halen op het gebied van sport. Toevallig liep ik gisteren in de kruidvat en daar hadden ze echt veel dingen qua sport artikelen! Dus Ik nam een roze ( Yoga ) mat , een bal , Elastiek & elektrische touwtje springen mee naar huis. Ik heb thuis al een hoepel en een kettlebell van 4 kg en die zie je hierboven . Mijn idee was om een eigen Sport / kracht rondje te gaan maken.  Ik zal binnenkort uitgebreid vertellen over mijn eigen kracht training.  Ik kan niet wachten om te gaan beginnen!

Daarnaast ben ik ook weer begonnen met hardlopen. Ik vind het zo heerlijk om lekker buiten met mijn muziek op door de weilanden te lopen. En het is heerlijk ontspannen. Vooral is het zo fijn als je een drukke ochtend heb gehad op je werk dat ik dan even kan hardlopen! Mijn plan was om 2 x in de week te gaan hardlopen. 1 x ga ik zelf met mijn nieuwste hardloop app ( ik ga  uitgebreid vertellen in de volgende sport blog! ) en andere x ga ik samen met een groepje hardlopen! De andere dagen ga ik dus thuis trainen! Of lekker gaan wandelen! Aangezien ik zoiezo probeer elke dag minimaal 30 actieve minuten te halen !!!

Gezonde voeding

Naast alle sportactiviteiten wil ik me ook richten op  gezonde voeding! Het is ook belangrijk om goed op je voeding te letten. Daarom ga ik ook mijn etenspatroon helemaal omgooien. Ik ga daarom letten op de calorieën en ik wil alles vers gaan koken. En dus geen pakjes van Knorr , honig etc gebruiken. Ook let ik erop dat ik elke dag ongeveer 2 liter water drink per dag.  Dat laatste lukt me aardig want ik drink best wel veel. En ik kan het makkelijk bijhouden via de Fitbit! 🙂  . En ik wil weer tussen de middag een heerlijke maaltijd salade gaan maken! 🙂

Hardloopwedstrijd ‘ De halve Haar ‘

En als laatste wilde ik jullie vertellen dat ik me heb opgegeven voor de 5 km van de kasteelloop ‘ De halve haar ‘.  Ik ben zo enthousiast erover!! Ik wil zo graag weer een wedstrijd lopen en deze loop is heel dichtbij mijn ouders ( In Haarzuilens ) .  Dit geeft me wel een extra zetje om 2 x in de week gaan trainen! En mijn vriend gaat ook de 5 km doen! Ook is dit een prachtige loop tussen de weilanden en het mooie kasteel van Haarzuilens! Uiteraard hou ik jullie op de hoogte hoe het gaat met de training en hoe deze wedstrijd was! Het duurt nog wel eventjes want pas op 2e paasdag is deze loop! Maar ik heb in ieder geval veel tijd om te gaan trainen!!!

——————————————————————-

Ik ben ontzettend blij en opgelucht dat ik dit heb besloten!!! 🙂
En hoe gaat het met jullie op het gebied van sporten en gezond eten ? Of doen jullie er niet aan ?

Liefs ,
Joor