De babbelblog #07

Begin juni had ik al een babbelblog geplaatst en verteld over een paar dingen. Vandaag weer een nieuwe babbel blog. Ik praat jullie vandaag bij over het hardlopen , make-up cursus etc. Ik waarschuw je het is een langere babbelblog dan anders! ūüôā ūüėõ .¬†

——————————————————

Hardlopen & Kadeloop 2016

Sinds begin juni ( 9 juni om precies te zijn ) heb ik het hardlopen weer opgepakt en ben weer aan het hardlopen. Ik baalde van mezelf dat ik na mijn laatste wedstrijdje ( Kasteelloop in Haarzuilens ) niet meer ben wezen hardlopen. Toen ik het boek las van Annemerel was ik verkocht en ben verslaafd aan het hardlopen. Wat is het toch heerlijk om lekker buiten te rennen ( ook al is het niet echt mooi weer soms ) . Ik voel me bevrijd en kom heerlijk tot rust. Nu is het alweer juli en ik moet zeggen het hardlopen gaat prima. Ik volg het schema van Annemerel ( wat in haar boek zit helemaal achterin ) en dat gaat redelijk goed. Ik loop niet altijd volgens het schema maar soms loop ik ook gewoon 2 / 3 km zonder een training. Ook heb ik speciaal bij spotify een playlist gemaakt met nummers voor het hardlopen. Ik kan echt niet hardlopen zonder muziek. Ik ga binnenkort een blogje schrijven over hardloop muziek en laat ik jullie mijn afspeellijst zien!

De afgelopen weken heb ik 2/3 keer getraind en de ene keer ging het beter als andere keer. Ik merk wel dat ik een ochtend loper ben en dat ik het heerlijk vind om voor het ontbijt te gaan hardlopen. Ook let ik heel goed met het eten en hoeveel uur er tussen zit wanneer ik van plan ben om te gaan hardlopen. Als ik 2 uur nadat ik heb gegeten ga hardlopen is voor mij geen doen want ik krijg enorm last van mijn buik en krijg steken.

Morgen is het zo ver want dan ga ik de 5 km lopen in Schipluiden tijdens het kadeloop 2016. Dit is voor mij gewoon een soort van trainingsloopje en ik doe gezellig mee. Mijn vriend doet ook mee. Het enige nadeel van deze loop is dat het pas om half drie begint ( de 5 & de 12 km ) . Dus ik moet nog wat bedenken wat ik ga doen met het eten en hoe laat ik precies gaat eten. Ik ben ook enorm benieuwd hoe het zal gaan verlopen. Ik heb de afgelopen weken goed getraind. We zullen zien! Na dit loopje heb ik de bradelierloop op mijn agenda staan. Ik plan graag ook meteen na mijn loopje weer een nieuwe in zodat ik de motivatie houd om te blijven hardlopen.

Ook heb ik sinds een week een betaalde hardloop app op mijn telefoon ( hardlooptijden.nl ) en dat bevalt me heel erg goed. Over deze app zal ik binnenkort wat vertellen bij de Joorloveswriting geeft tips!. Ik ben in ieder geval dik tevreden mee en het is Nederlands dus ik kan het goed verstaan!

Make-up workshop in Rotterdam

Vorige week woensdag heb ik samen met S een workshop make-up gedaan in Rotterdam. Je kon via Actievandedag een goedkope workshop make-up kopen ( voor 10 euro voor 2 personen! ) en dat had ik ook meteen gedaan. Deze workshop werd gegeven bij ‘Superlooks‘. De locatie in Rotterdam was net iets buiten het centrum maar wel makkelijk te bereiken. ¬†Het is ongeveer 15 minuten wandelen! We namen de workshop om 13.00 uur. Toen wij binnenkwamen werden we vriendelijk begroet en konden wat drinken pakken en even wachten totdat we werden gehaald.
De groep was trouwens best groot en werd in twee√ęn gesplit. Wij gingen met een jongen mee die ons allemaal het een en ander ging leren over het aanbrengen van make-up.

Deze jongeman vertelde duidelijk over deze workshop en we mochten vooral zelf ons opmaken met de tips wat hij ons gaf. We zaten allemaal achter een spiegel en kregen verschillende kwasten en producten. Ik vond het zo ontzettend gaaf deze workshop en ben zoveel wijzer geworden hoe ik het beste mijn make-up op kan doen. Ook kreeg ik te horen welke foundation het beste bij mij paste en wist ik wat meer over de primer en verschillende kwasten. Door deze workshop kijk ik naar make-up met een frissere blik en wie weet ga ik vaker mezelf opmaken en ga ik even wat kloten met mijn spulletjes die ik heb. Ook wil ik nieuwe kwasten kopen. Bij Superlooks heb ik ook een primer & foundation ( wat bij mij prima past ) gekocht en hiermee ga ik de komende tijd aan de slag.

Uitgeput en geen zin in alles!

Vorige week donderdag barstte de bom bij mij en de vermoeidheid kwam naar boven. Ik had nergens zin in en was gewoon kapot moe van alles. De laatste tijd ben ik veels te druk geweest met werken , leuke dingen doen , vrijwilligerswerk en sporten. Donderdag was ik zo kapot dat ik de rest van de dag op de bank lag en sliep ook wel een paar uurtjes en deed verder niks. Nu ik zo terug kijk op vorige week ben ik tot de conclusie gekomen dat ik elke week moet kijken in mijn agenda wat ik doe en dat ik rekening moet houden dat ik ook nog werk. Werk is voor mij erg leuk maar ik moet wel fris en fruitig op mijn werk zijn. Werk kost wel wat energie en die moet ik ook echt gebruiken daar. Daarom heb ik nu besloten om per week te kijken wat ik ga doen en met wie ik ga afspreken en niet 3 afspraken maken in de week. Ik moet ook genoeg tijd hebben voor mezelf en ook hier thuis heb ik genoeg dingen om te doen.

Netwerkcoach & gesprekken bij de maatschappelijk werkster

Ik had beloofd dat ik wat ging vertellen over de netwerkcoach bij mijn babbelblog. Ik denk ongeveer 2 weken geleden had ik een gesprek bij mij thuis met een mevrouw die werkt bij Kwadraad. Zij regelt onder andere een netwerk coach voor een cli√ęnten. Maar wat is nou eigenlijk zo’n netwerk coach? . Een netwerkcoach gaat mij helpen met het ondernemen van een aantal dingen wat ik zelf nog behoorlijk eng vind ( bijvoorbeeld om naar de manege hier in de buurt te gaan om te vragen hoe het zit met het paardrijden ) . En ze of hij gaat me helpen met nog meer sociale contacten leggen hier in de buurt. Het is dus eigenlijk best wel breed. ¬†Ik zit voorlopig op een wachtlijst en ik zie wel wanneer ze denken dat ze een geschikte coach hebben gevonden voor mij.

Ook heb ik nu al een aantal gesprekken gehad met mijn maatschappelijk werkster en het bevalt me goed. Ik kan me ei kwijt en ze helpt met met dingen op te lossen. Ook heb ik een huiswerk opdracht meegekregen om elke dag 2 positieve dingen op te schrijven. Ik doe dit trouw alleen soms vergeet ik het wel eens. Ook vertel ik aan de maatschappelijk werkster over mijn familie. Ik vind het nog lastig om contact te onderhouden. En ook blijft het pesten van vroeger nog steeds enorm dwars. Ik zit nog voorlopig met een aantal dingen in mijn hoofd wat ik een plekje wil geven. En ik hoop eigenlijk door deze gesprekken dat ze weg kunnen gaan of kan laten rusten.

Verslaving aan Netflix en aan series !

Ook kijk ik nu weer veel series op Netflix. Ik ben nu vooral fan van ‘Full House ‘ . Hierbij ben ik al bijna bij seizoen 6. Ik vind het echt een geweldige serie. Ook wacht ik geduldig af totdat ik weer nieuwe afleveringen van ‘Pretty Little Liars ‘ kan gaan kijken. Verder ga ik na het kijken van Full house op zoek naar een nieuwe serie om te kijken en ik heb wel een aantal series toegevoegd in mijn lijst. Ook vanaf vandaag kan ik mijn favoriete serie ‘ Girlmore Girls ‘ Kijken op Netflix en dat ga ik zeker doen! Ik ben zo dol op deze serie en werd zo enthousiast dat het op netflix werd gezet! Ben benieuwd naar de nieuwe serie wat verwacht word eind dit jaar!

———————————————————————–

Zo dat was weer een update over mij! Ook op het gebied van mijn blog doe ik rustig aan en ik zie zelf wel wanneer ik zin heb om te schrijven in bepaalde artikelen. Niks moet en alles mag zeg ik maar altijd. 

Hoe gaat het met jullie ?

Liefs , 
Joor

De babbelblog #06

Het werd eigenlijk weer eens tijd voor een babbel blog! Even heerlijk kletsen over hoe het met mij gaat.  Ook wil ik wat delen met jullie wat ik binnen nu en een paar weken ga veranderen op mijn blog. En vertel ik hoe het persoonlijk met me gaat , gesprekken met de maatschappelijk werkster & nieuwe poging voor gezond eten / sporten!

Persoonlijk

Persoonlijk met mij gaat het wel aardig op de rit. Ik voel me redelijk beter dankzij gesprekken met mijn dierbare mensen ¬†en een maatschappelijk werkster. De gesprekken met deze maatschappelijk werkster is erg fijn en begrijpt me heel erg goed. Ze helpt mij met moeilijke dingen in het leven. Met haar heb ik ook afgesproken dat ik in oktober een weerbaarheidstraining ga doen hier in het Westland. Zo leer ik ¬†nieuwe mensen kennen hier in de buurt en leer ik om nog steviger in mijn schoenen te gaan staan. oktober duurt nog wel even maar h√© ik ben al lang blij dat zo’n cursus gaat komen! Verder is het aardig rustig in mijn hoofd. Soms twijfel ik nog enorm met bepaalde vriendschappen maar ik moet het gewoon bij neerleggen. Ook kijk ik erg tegenop een bepaald persoon .¬†Diegene¬†¬†is zo goed bezig met het sporten / afvallen dat ik dat ook zo graag wil maar het lukt gewoon niet. Dan denk ik soms wat heeft zij wel wat ik niet heb? . Of wat moet ik doen om zo te worden als haar? .

Gezondheid / sporten

Hierover wilde ik het met jullie zo graag over hebben. Want het lukt me gewoon echt niet om gezonder te eten en bewegen ( sporten ) al helemaal niet. Maar daar komt zeker verandering in. Sinds ik het boek lees van Annemerel ( er komt hiervan nog een review over ) ben ik zo ge√Įnspireerd dat ik echt weer het hardlopen wil oppakken en gezonder eten uiteraard. Dinsdag 31 mei ben ik begonnen met hardlopen met het 5 km schema van Annemerel en hopelijk binnen zoveel weken kan ik eindelijk weer een 5 km lopen en dit wil ik zo graag vast houden. Volgens haar schema moet ik 3 x in de week trainen. Hopelijk gaat het lukken daarmee. Ik bekijk elke week mijn rooster en plan ik meteen mijn hardlopen in op onze weekschema. Daarnaast wil ik ook weer gezonder eten en we koken al zonder pakken. Ik moet nog het een en ander op zoeken op internet en misschien vaker met kookboeken gaan koken. We zullen zien hoe het de komende tijd gaat. Naast het gezond eten en hardlopen heb ik nog steeds mijn fitbit. Ik heb hier van weinig op mijn blog online gezet. Daar wil ik ook verandering in brengen en wat meer vertellen over deze fitbit en welke uitdagingen ik mee doe.

Ook ben ik op dit moment op zoek naar een manege om weer een poging te doen om te gaan paardrijden. Paardrijden is echt mijn lievelingssport en ben al een aardig tijdje gestopt maar ik wil er nu weer mee verder gaan. In onze dorp hebben we een grote manege dus ik ga binnenkort een bezoekje wagen en wat extra informatie op vragen! Wie weet zie je me binnenkort op mijn blog met een paard!

Joorloveswriting

Ik ben echt nog niet tevreden met de onderwerpen die ik hier op mijn blog heb staan. Ik heb de afgelopen week ( in mijn vakantie ) goed nagedacht over enige veranderingen etc. En ik ben erover uit. Ik ben blij met mijn beslissing. Ook gaat mijn blog onder de schop en ga ik mijn header weer veranderen. Hij klopt nog niet helemaal met wat ik zo graag wil met mijn blog. Op dit moment vind ik zelf mijn blog ‘ rommelig’ en wil ik wat meer overzicht hebben en wat duidelijkere berichten posten. In de komende weken / maanden ga ik aan de slag met mijn blog en ga ik lekker knutselen ermee. Wat ik wel weer ga doen is het bloggen over het sporten. En dus praat ik jullie ook bij over de fitbit en mijn 5 km trainingen! Helaas het onderwerp beauty gaat weg. Ik ben tot de conclusie gekomen dat ik echt geen beauty poppetje ben en dat ik wel graag met de trend mee ga en dat ik af en toe wel leuk vind om make-up op te doen maar dat is ook alles wat ik doe met make-up. Dit zijn mijn hoofdonderwerpen¬†:

1 ) Fashion 
2 ) Muziek 
3 ) Sporten 
4 ) Lifestyle 
5 ) Persoonlijk 
6 ) Boeken 

Daarnaast ga ik de categorie√ęn ¬†ook allemaal even onder de loep nemen en flink wat veranderingen in brengen. OOTD blijft een categorie omdat het wel erg handig is om zo snel naar mijn outfits te gaan. Makkelijker te zoeken dan eerst mijn hele blog gaan scrollen naar mijn maandag artikelen! ¬†Ook zal ik in de toekomst wat meer boeken reviews op mijn blog zetten omdat ik het lezen zo leuk vind om te doen en graag met jullie deel welke boeken ik lees en welke een aanrader zijn ja of nee.

Ik ben ook echt enorm blij met de leuke reacties op mijn blog en ik lees ook al te graag naar jullie blogs! Ik probeer vaak tijd voor te nemen in de ochtend of in de avond. Ik hoop dat ik in de toekomst nog meer leuke bloggers kan ontmoeten want ik heb al een blogger ontmoet ( Demi ) en ik vind haar echt een te gekke en lieve meid! Het was een leuke dag! En uiteraard lekker gekletst over van alles en nog wat en ook vooral over het bloggen en schrijven.

——————————————————–

Dus jullie weten het dat mijn blog gaat veranderen en persoonlijk ook een beetje. Ik noem geen datum want ik zie wel wanneer het komt. Ik wil ook gewoon blijven werken , leuke dingen doen etc. 

En hoe gaat het met jullie ?

Liefs , 
Joor

De babbelblog #05

Mijn laatste babbelblog was alweer op 22 januari. En dus is het weer tijd voor een update! In deze babbel blog wilde ik jullie op de hoogte houden hoe het persoonlijk met mij gaat. Vandaag wilde ik even mijn ei kwijt over mijn dip wat ik had. En welke dingen ik mee worstelde de afgelopen tijd.

————————————

Mijn dip wat ik had de afgelopen tijd

De afgelopen tijd had ik vaak last van een dip of niet lekker voelen in mijn vel.¬† Ik had nergens zin in. En zelf niet series kijken op netflix! Ook kwam het door bepaalde omstandigheden waardoor ik me nog rotter ging voelen. Ik voelde me vaak alleen en ook als ik bij vriendinnen waren voelde ik me alsnog alleen. Ook ging een paar weken terug onze auto kapot ( hij kon nog wel rijden maar niet meer op de snelwegen etc. ) en moest ik van alles regelen om vervoer te krijgen naar Utrecht. Ik werd daar zelf erg gek in mijn hoofd. Een paar weken terug was mijn hoofd al een keer ontploft en afgelopen 2 weken was precies hetzelfde gebeurd. Ik kropte zoals ik vaker deed alles op en ja dan vind je het niet gek als ik een keer ontploft ( Haha mijn hoofd dan h√© ūüėõ ) .

Van allerlei omstandigheden , auto die kapot ging en dringend op zoek gaan naar een vervanger , niet zeker nog voelen , verlegenheid en geen nee durven zeggen speelde een grote rol in mijn hoofd. Ik was erg verdrietig en down. Ook nam ik geen gesprekken op Whatsapp en sloot mezelf buiten van de rest van de wereld.¬† Op het werk ging het ook niet echt lekker met me maar gelukkig kon ik goed praten met mijn lieve collega’s ! Door hen ben ik ook weer gaan praten met allemaal lieve mensen¬†waaronder mijn familie en mijn lieve vriend. ¬†Door te praten hielp het me wel door deze dip heen. Ook het opschrijven van allerlei dingen hielp mij ook echt enorm!!

Ik voel me altijd zo ontzettend schuldig omdat mijn blog beetje verwaterd is toen ik in een dip zat. Maar daar komt zeker een verandering in! Met mij gaat het nu stukken beter. Ben in de week dat ik zo’n dip had vaak bij mijn ouders over de vloer geweest. Een huis waarbij ik me zo op gemak voel. En even daar tot rust komen en genoeg afleiding zoeken. Daar ben ik ook weer opgeknapt en realiseerde mij dat het leven te kort is om te piekeren over bepaalde dingen in het leven.¬† Ook genoot ik enorm veel van mijn nichtje en neefje. Wat een geweldige kinderen zijn het!

Mijn gesprekken bij de maatschappelijke werkster

Ik schaam me echt niet voor om te zeggen dat ik gesprekken volg bij een maatschappelijk werkster. Ik ben eerlijk gezegd blij dat ik de stap heb genomen om naar deze mevrouw te gaan en om hulp te vragen.  Tijdens deze gesprekken komen al mijn problemen ( weinig zelfvertrouwen , niet sterk in schoenen staan , geen nee durven zeggen etc. ) aanbod. Tot nu toe heb ik 4 gesprekken gehad en het bevalt me zeker goed. Het praten lucht zo ontzettend op en vooral ook tegen iemand kunnen praten die nogal neutraal is en niet iemand die je goed kent.  Ook heb ik huiswerk meegekregen. Ik ben al een week bezig om elke dag 2 / 3 positieve dingen wat ik goed heb gedaan op te schrijven in een schrift. Hierbij doe ik ook een paar happy stickertjes erbij. Om het nog beetje op te fleuren. Ook schrijf ik de dingen op wat me bezig houd en waar ik nog mee zit.

Ook heb ik mezelf opgegeven voor een cursus om nog sterker in mijn schoenen te gaan staan. De duur van de cursus is 6 avonden en ik heb nog een datum gekregen wanneer het gaat beginnen.
Ik denk dat deze cursus echt wat voor mij is en dat het zeker helpt bij mij. Maar we zullen zien wanneer deze cursus gaat starten!!

Joorloveswriting

Ik ben nog steeds erg blij van bloggen en ik ben er ontzettend dol op. Ik blijf gewoon weer heerlijk bloggen op Maandag , woensdag , vrijdag en zaterdag.¬† En ik schrijf gewoon blogs over onderwerpen wat ik leuk vind om te doen etc. Zelf ben ik aan het nadenken om een eventuele fotografie cursus te gaan volgen. Omdat ik toch wat betere foto’s wil gaan maken. Verder blijf ik het ontzettend leuk vinden om voor elke maandag weer een nieuwe OOTD te gaan maken. Verder ga ik ook nog iets heel tofs meemaken met mijn blog! Namelijk op het gebied van Make-up ga ik een cursus volgen samen met een vriendin. Ik zal uitgebreid verslagen over schrijven en posten hier! Omdat ja ik ben nog een groentje op het gebied van make-up.

Gezond eten & bewegen / sporten

Het lukt me echt nog niet om gezond te blijven eten. Ik wil best een paar kilootjes af hebben maar het lukt gewoon niet ūüôĀ . Ik weet niet eigenlijk hoe ik verder moet. Ik kook al zonder enig pakjes , geen snoep maar wel gezonde snacks. En bewegen moet ik wel juist meer gaan doen. Hardlopen heb ik wel lichtelijk opgepakt maar ik moet het echt 2 x in de week gaan trainen. Heeft iemand nog tips voor gezond eten en tips voor om een paar kilootjes kwijt te raken?

—————————————

Tot zo ver een update over mij !! ūüôā

Hoe gaat het met jullie ?

Liefs ,
Joor